Destination en commun : votre nouvelle chaîne de podcasts ! A travers différents épisodes, différentes thématiques, vous allez découvrir les coulisses de nos modes, des conseils, des témoignages et des paroles d’experts.

Bienfaits
14 podcasts disponibles
Visite guidée entre les stations Lille Flandres et Rihour
Une balade guidée dans les rues de la Métropole Européenne de Lille, cela vous tente ?! Vous partirez de la station de métro Gare Lille Flandres pour rejoindre celle de la place Rihour… Prenez le temps de lever les yeux, de vous émerveiller de la richesse de notre patrimoine, de découvrir les trésors cachés de cette magnifique ville de Lille !
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Les transports en commun et la santé mentale !
Découvrez les bienfaits sur la santé mentale des transports en commun, indirectement certes… mais ils ont l’énorme avantage de vous donner du temps !
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Séance 2 : faites du sport discrètement dans les transports en commun !
Et si vous profitiez de votre temps de trajet en bus, en métro ou en tramway pour faire une séance de renforcement musculaire ?! Dans ce podcast, Céciliane coach sportive chez Decathlon vous guide pour vous remettre en forme ! A travers quelques exercices ciblés et discrets, vivez cette séance de sport pas comme les autres dans les transports en commun de la Métropole Européenne de Lille !
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ilévia, acteur responsable sur son réseau de transports en commun !
Dans ce podcast, Matthieu, responsable environnement nous dévoile les actions qui sont mises en place sur le réseau de transports en commun de la Métropole Européenne de Lille sous forme de jeu questions- réponses à propos notamment des bus, du métro, et du tramway.  
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Connaissez-vous l’ASMR ? Tentez l’expérience !
Un moment rien que pour vous, ça vous tente ?!  Aujourd’hui, on vous propose de vivre une expérience unique pendant votre trajet en transport en commun : une séance d’ASMR ! Que veut dire ASMR ? Autonomous Sensory Meridian Response, traduite en français par réponse du méridien sensoriel autonome ! Il s’agit d’une expérience sonore composée de sons calmes, de frottements, de chuchotements délicats…
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Séance de Méditation : épisode 3
Profitez de votre trajet pour découvrir ou redécouvrir les effets bénéfiques d’une séance de méditation. Suivez la voix de Sylvie, notre sophrologue qui vous propose aujourd’hui une séance de méditation pour diminuer votre stress quotidien … Envie de tenter l’expérience, alors 3,2,1… c’est parti !  
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Agir pour la planète en prenant les transports en commun !
Dans ce podcast, Matthieu, responsable environnement chez ilévia passe en revue tous les avantages que cela représente de prendre les transports en commun en terme de réduction d’empreinte carbone, mais aussi des bienfaits au niveau de notre santé, de notre vie sociale et de notre porte-monnaie !
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Une séance de sport dans les transports en commun, ça vous tente ?!
Et si vous profitiez de votre temps de trajet pour faire une séance de renforcement musculaire ?! Dans ce podcast, Céciliane coach sportive chez Decathlon vous guide pour vous remettre en forme ! A travers quelques exercices ciblés et discrets, vivez cette séance de sport pas comme les autres !
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Séance de méditation : épisode 2
Profitez de votre trajet pour découvrir ou redécouvrir les effets bénéfiques d’une séance de méditation. Suivez la voix de Sylvie, notre sophrologue qui vous propose aujourd’hui une deuxième séance de méditation sur le thème de la pensée positive… Envie de tenter l’expérience, alors 3,2,1… c’est parti !
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Plongez dans l’univers d’un conte de Noël - épisode 3
Elle descendit pendant de longues minutes, arpentant cet escalier magnifique en colimaçon vers l'embarcation souterraine qui l’attendait. Une fois à l'intérieur de la barque, elle ne vit ni moteur ni rames qui lui permettrait d’avancer, et pourtant, la barque naviguait seule paisiblement comme par magie le long d’un canal dont elle n’avait pas la connaissance....
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